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Mostrando postagens com o rótulo autoconhecimento

SOBRE . . . OI, EU? PRAZER, EU! #AUTOCONHECIMENTO

Oie pessoas, vamos falar um pouco sobre minhas experiências de autoconhecimento. Espero que compartilhem e que possamos trocar “figurinha” sobre o assunto, estou aberta ao diálogo. Quando a gente vai se entendendo (internamente) para dentro, a vida flui de forma mais rápida, prática e com muito mais qualidade para fora (externo). O interno estando em conflito, ou em desequilíbrio sobra para o externo. Ou seja, a causa de muitas doenças hoje, nem é totalmente física, muitas das vezes é emocional, mas as pessoas por falta de autoconhecimento ou de informação acabam deixando de lado e acha que é “mimimi”, “frescura” ou qualquer adjetivo que desqualifique ou esconda as emoções. Essas que são muitas e que sozinhos não conseguimos dar conta de administrar. E aí entra o psicólogo, as terapias, os exercícios para o corpo, para o equilíbrio mental e emocional.   Inclusive essa palavra é bem destrutiva, pensar saúde mental e emocional nunca foi “frescura”, deveria ser...

SOBRE . . . LEITURA!

     * google.com/imagens Oie pessoas, Hoje resolvi trocar ideia com vocês sobre minha trajetória como leitora. Confesso que resolvi me dedicar mais as leituras depois das últimas eleições (2018), e de uma série de reportagens que li na internet sobre o país que mais fechava livrarias no mundo, o BRASIL. Porém o hábito da leitura por lazer foi deixado um pouco de lado, devido minha atividades acadêmicas. Não lia por hobby, lia para escrever artigos e construir conhecimento na Universidade junto dos meus colegas de curso. E ler deve ser uma atividade prazerosa, que te faça esquecer do mundo aqui fora por alguns instantes, ou que te faça acordar para realidades que nem sabíamos que existiam fora da nossa própria "bolha social". LER É UM HÁBITO, como escovar os dentes, comer, ir para a academia. é necessário criar uma rotina diária, que aos poucos vai se inserindo sem a gente perceber. Vamos aos fatos, desde muito pequena fui incentivada ao hábito da leitura,...

SOBRE . . . EDUCAÇÃO INOVADORA

Oie pessoas, Como vocês estão?  Espero que bem dentro do possível. Esses primeiros meses de 2019 não estão dando trégua, principalmente no Brasil. Mas, lá vamos nós sobrevivendo e resistindo. Então, o assunto que vamos abordar hoje é sobre Educação Inovadora. Educação é uma pauta vigente no mundo inteiro, porém no Brasil nos últimos anos estamos acompanhando um descaso e um sucateamento cada dia mais presente no dia a dia de alunos, professores, servidores, etc. Educação vai muito além de ENEM, educação para competição já está defasada. Temos que ter na grade curricular: educação emocional, ética, sustentabilidade, relações interpessoais, finanças, meditação, artes plásticas, música, alimentação saudável, educação sexual, tem que se falar de sexualidade sim, e acima de tudo RESPEITO, compreensão, valores. MINHA RELAÇÃO COM A EDUCAÇÃO Como podemos cobrar educação, quando não se valoriza a educação? Acredito de verdade em mudança, mas é preciso se mexer, só ...

MINIMALISMO, OI?

Oie pessoas,  como estão? Depois de um longo período sem postar, voltei com algumas reflexões minhas para a gente compartilhar e discutir. O QUE É MINIMALISMO? NO DICIONÁRIO: minimalismo substantivo masculino 1. Princípio de reduzir ao mínimo o emprego de elementos ou recursos. 2. Artes Plásticas escola de pintura abstrata que vê num quadro, um objeto estruturado, composto basicamente de formas geométricas elementares executadas em estilo impessoal, reduzindo ao mínimo seus elementos. O QUE COMPREENDI SOBRE MINIMALISMO Bom, segundo algumas leituras e referencias, o minimalismo é uma escola de pintura abstrata que utiliza o mínimo de elementos possíveis, dando maior significado através de formas geométricas, entre outros. Certo, mas o que tem haver escola de pintura com o minimalismo que se discute atualmente, e é praticada cada vez mais no mundo? Sabe aquela frase: MENOS É MAIS? Pois então, é nela que muitas pessoas ao redor ...

SOBRE . . . NOSSO DIA-A-DIA FRENÉTICO

*depositphotos.com  " VIVEMOS TEMPOS LÍQUIDOS, NADA É PARA DURAR"                             (Zygmunt Bauman) Oie Pessoas, Tivemos uma pausa nos posts, infelizmente precisei resolver problemas pessoais, mas estamos de volta, toda quarta-feira quero dialogar com vocês por aqui e durante a semana tem alguns textos autorais e parcerias com outras páginas no perfil do Instagram. Bom, justamente pela semana intensa que tive com afazeres e atividades, fiquei pensando sobre como nossa vida anda frenética, aliás, anda não, corre e também já não é de hoje, mas parece que cada dia tudo fica mais e mais rápido, express , três meses se passaram e a gente acha que já faz um tempão, né? Acredito que tudo começou a ficar mais mecânico e rápido com o trabalho e principalmente com a chegada da Revolução Industrial, um grande acontecimento na história do mundo e para os seres humanos, a produção aume...

SOBRE . . . FELICIDADE!

Oie pessoas, Mais uma vez preparei um tema e vou escrever sobre outro, mas estou fazendo o possível para manter a frequência dos posts aqui no blog, nas nossas quartas-feiras. Pois bem, vamos tratar hoje sobre um assunto que não te fórmula mágica, que cada um de nós estamos na caminhada pela busca, para encontrar a tal FELICIDADE. Felicidade segundo o dicionário MICHAELIS ON-LINE, Significa: SF 1. Estado de espírito de quem se encontra alegre ou satisfeito; alegria; contentamento; fortúnio; júbilo. 2. Acontecimento ou situação feliz ou alegre; sorte, sucesso, ventura. Sinceramente, no meu entender não existe CONCEITO para felicidade, é algo que se sente, você só sabe se está pu se é FELIZ quando sente que enfim ela está presente em sua vida, seja por um segundo, algum lugar especial, alguém especial, uma viajem, um livro, a letra de uma canção, um abraço, um beijo, um carinho, uma comida preferida, um relacionamento, um show, um familiar, enfim, são...